中醫如何預防感冒?
2014-01-06 林友寬 中醫師 撰文 點閱人數:5814

一位家長問我「最近我們一家子都在感冒,有沒有什麼藥吃了可以增加抵抗力?比較不會感冒呢?」「世界上沒有一種藥,可以讓所有人吃了之後,就通通都變強壯不感冒!而是要依個人體質不同,用不同的藥!」我說 中醫治病講「辨證論治」也就是從不同的症狀表現,透過四診,辨別證型,然後論治,類似一般人所說的隨體質不同治療;而在預防疾病的用藥上也是如此,因此想要預防感冒,當然就需要根據每一個人體質的虛、實、寒、熱不同,選擇適合的藥物調理,使身體的氣血陰陽達到平衡,才能讓免疫系統保持在最佳狀態,擁有最好的抗病的能力。

舉例來說,有些老人家怕冷,手腳不容易暖活,睡眠差,精神體力不好,筋骨酸痛,這是「陽氣不足,陰虧津枯」體質,調理上要「益氣溫陽,滋陰潤燥」,可選用黃耆、人參、當歸、地黃、黃精、菖陽等藥,再加防風、桂枝等,來加強衛外功能,抵抗力才會變好。

還有一些小朋友,食慾不好或偏食,長得瘦瘦的,手腳冰冷,臉色白,動不動就滿頭大汗,或有皮膚過敏、鼻過敏、氣喘,臉上不時掛著兩條鼻涕,三天兩頭就感冒鼻塞,打噴嚏,這是「脾虛肺衛不固」體質,調理時應從「健脾益氣,益衛固表」著手,可用人參、茯苓、白朮、陳皮、甘草、黃耆、防風等藥來改善脾肺機能,由於脾主肌肉,肺主皮毛,脾肺機能強,消化吸收好,肌肉壯實,腠理緊密,免疫力就可以獲得提升。

另外像是常應酬熬夜,又愛吃辣炸燒烤,喝烈酒的人,常會有火氣大,口乾舌燥、口苦口臭、便秘等症狀,這種是屬於「肺胃熱盛」體質,調理時應從「清瀉肺胃」著手,如魚腥草、石膏、桑白皮、金銀花等,或常吃涼性蔬果平衡一下,抵抗力才會好。


 
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